Tidak seluruh jenis pekerjaan dapat dijalani dalam suasana tenang tanpa beban berat. Justru ada beberapa sektor yang membutuhkan tingkat kewaspadaan ekstra serta mampu meredam tekanan secara konstan.
Beberapa sektor pekerjaan diakui sebagai sumber stres akibat beban kerja yang besar serta tekanan emosi yang konstan. Hal tersebut dapat menjadikan halangan tersendiri untuk karyawan yang terlibat.
Dilansir dari
Geediting
pada Kamis (1/5), berikut delapan bidang pekerjaan yang dikenal memiliki tingkat stres tertinggi. Memahami risikonya sejak awal bisa membantumu mengambil keputusan karier dengan lebih bijak.
1. Dunia Kesehatan
Tak bisa dipungkiri, sektor kesehatan menjadi salah satu bidang dengan tekanan tertinggi. Bayangkan harus bertanggung jawab atas keselamatan dan nyawa seseorang setiap hari.
Tenaga kesehatan tidak hanya dituntut untuk menangani penyakit, tetapi juga menghadapi berbagai karakter pasien yang datang dengan kondisi emosional yang beragam. Ini menuntut empati sekaligus ketangguhan mental.
Jam kerja yang panjang dan tidak menentu, termasuk kerja malam dan akhir pekan, menjadi bagian dari rutinitas. Belum lagi tekanan emosional saat menghadapi situasi kritis atau kehilangan pasien.
Walaupun dihadapkan dengan berbagai tekanan, sejumlah besar petugas kesehatan menyatakan bahwa profesi mereka sungguh memiliki arti yang mendalam. Hal utamanya terletak pada keahlian dalam menangani stres serta membentuk ketahanan mental yang tangguh.
2. Jurnalisme
Seputar industri jurnalisme diketahui sebagai bidang yang penuh dengan perubahan dan tantangan. Para reporter diharapkan selalu mencari data, mengikuti jejak sumber-sumber informasi, serta menyusun tulisan mereka dalam batasan waktu yang sempit.
Tebaran tak hanya berasal dari ketergesaan waktu, melainkan juga dari beban mempertahankan ketepatan data. Kesilapan sekecil apa pun dapat mengakibatkan dampak yang berarti, entah itu di bidang pekerjaan atau dalam ranah hukum.
Di samping itu, wartawan perlu bersiap menghadapi pergantian tak terduga, seperti penugasan peliputan mendadak ketika ada berita penting. Ketenangan pikiran dalam profesi ini kerapkali menjadi tantangan karena dapat menimbulkan tekanan yang kuat.
Namun demikian, terdapat rasa puas ketika informasi yang disajikan mampu mengedukasi publik dan memberikan pengaruh. Ini merupakan dorongan tambahan bagi para jurnalistik.
3. Petugas Kendali Penerbangan Udara
Profesi pengontrol lalu lintas udara umumnya tidak mendapat perhatian cukup, meski pekerjaannya sangat menantang. Mereka memegang tanggung jawab besar untuk keamanan ribuan penumpang setiap hari.
Setiap keputusan harus diambil dengan cepat dan akurat. Sedikit saja kesalahan bisa berdampak fatal. Fokus dan konsentrasi tinggi mutlak dibutuhkan sepanjang waktu.
Oleh karena tingkat stres yang sangat tinggi, bidang karier ini memiliki umur pensiun awal sekitar 56 tahun, lebih cepat daripada banyak jenis pekerjaan lainnya. Hal itu menunjukkan betapa keras dan memberatkannya tanggung jawab dalam profesi tersebut.
Walaupun sulit, sebagian besar controller penerbangan sipil merasakan kepuasan adrenalin akibat beban tanggung jawab mereka. Kebahagiaan ketika segalanya berlangsung dengan mulus menjadi hadiah bagi mereka.
4. Dunia Pendidikan
Menjadi seorang guru bukan sekadar memberi pengajaran di ruang kelas. Ini adalah profesi yang membutuhkan kesabaran, keteguhan hati, serta keahlian dalam mengatasi pelbagai rintangan dari siswa, orangtua, bahkan struktur pendidikan secara umum.
Guru bertindak sebagai instruktur, mentor, serta pendengar untuk para siswa mereka. Tak sedikit di antara mereka yang mengambil kembali masalah emosi siswa-siswi, sehingga memblurkan garis pemisah antara tugas profesional dengan hidup personalnya.
Belum termasuk tekanan dari ujian standar serta harapan capaian akademis murid-murid yang tinggi. Hal-hal tersebut semua bisa menghasilkan stres berat untuk guru-guru.
Namun demikian, menyaksikan murid-murid tumbuh dan meraih kesuksesan memberikan kebahagiaan yang unik. Banyak pendidik mempertahankan dedikasinya lantaran hasrat mereka pada pekerjaannya sebagai seorang guru.
5. Pekerja Sosial
Lapangan kerja di bidang sosial dipenuhi dengan tujuan-tujuan mulia dan bantuan kepada sesama, namun ia juga membawa beban psikologis yang signifikan. Para profesional dalam sektor ini umumnya harus menghadapi situasi-situasi sulit seperti kejahatan kekerasan, penyalahgunaan zat adiktif, serta masalah ketimpangan ekstrim secara finansial setiap hari.
Selain menghadapi realitas sosial yang pahit, mereka juga dibebani tumpukan dokumen dan prosedur administrasi yang kompleks. Ini membuat beban kerja semakin berat.
Menghadapi kesulitan oranglain setiap saat dapat menyedot tenaga dan perasaan Anda. Membangun ketahanan mental adalah hal utama agar bisa bertahan di bidang pekerjaan ini.
Tetapi, banyak pekerja sosial mengaku sangat senang dapat memberikan pengaruh positif pada hidup orang lain. Inilah yang mendorong mereka untuk terus bertahan melewati hari-hari sulit tersebut.
6. Penegak Hukum
Tugas dalam sektor pemeliharaan hukum seperti petugas polisi atau pegawai keamanan terkenal memiliki resiko tinggi serta stres ekstrem. Ancaman dapat muncul sewaktu-waktu, dan tiap pilihan yang dibuat bisa memberikan konsekuensi signifikan.
Di luar ancaman kesehatan jasmani, waktukerja yang ekstensif dan tak teratur pun merusak kehidupan personal. Seringkali, acara berharga dengan keluarga harus diabaikan.
Profesi ini sering kali jadi fokus publik dan menghadapi tekanan sosial yang berat. Perbuatan yang dinilai keliru dapat memicu kontroversi yang ramai diperbincangkan.
Walaupun dihadapkan pada berbagai tekanan, sejumlah besar petugas penegak hukum melaksanakan tugas mereka dengan perasaan bangga karena dapat memelihara keselamatan publik. Hal ini memberikan motivasi yang luar biasa bagi mereka.
7. Penyelenggara Acara (Event Planner)
Sekilas, dunia event planner terlihat glamor dan menyenangkan. Namun di balik kemeriahan acara, terdapat tekanan besar yang harus dihadapi para perencana.
Mulai dari mencari tempat, mengatur katering, hingga mengoordinasi hiburan dan tamu undangan, semuanya harus sempurna. Belum lagi perubahan mendadak dan permintaan klien yang bisa datang kapan saja.
Hari H menjadikan acara tersebut sebagai titik kritis. Setiap kesalahan, tidak peduli seberapa kecilnya, dapat berakibat fatal. Itulah yang menyebabkan tugas ini sungguh menguras tenaga dan pikiran.
Tetapi untuk beberapa orang, tekanan malah menjadikan mereka lebih termotivasi. Terdapat rasa puas yang luar biasa ketika acara tersebut berhasil dilaksanakan seperti yang direncanakan.
8. Pialang Saham
Sektor bursa saham dipenuhi oleh perubahan yang cepat dan pengambilan keputusan penting yang mesti dilakukan dalam sekejap. Karier ini sungguh tantangan serta mengharuskan seseorang memiliki ketahanan mental yang baik.
Broker saham perlu secara kontinu mengawasi dinamika pasar yang dapat beralih dengan cepat. Setiap keputusan yang dibuatnya memiliki potensi dampak signifikan terhadap kondisi finansial para nasabahnya.
Seringkali, mereka perlu bekerja overtime dan menghadapi tekanan dari kliennya yang menuntut hasil sempurna. Kondisi seperti itu menjadikan stres sebagai elemen tidak terhindarkan dalam rutinitas harian mereka.
Walau demikian, tidak sedikit broker yang menikmati sensasi adrenalin dari kompetisi di pasaran. Mereka terpacu dan senang hati ketika berhasil membuat keputusan yang memberikan manfaat.
Perlu diingat, stres bukan sesuatu yang sepenuhnya buruk. Dalam kadar tertentu, stres bisa menjadi pendorong untuk bekerja lebih baik dan lebih fokus.
Hal yang paling penting ialah mampu menangani stres serta menciptakan gaya hidup yang seimbang. Melalui cara ini, beban kerja dapat diatasi secara lebih sehat dan produktivitas akan meningkat.
Tidak peduli bidang apa yang ditekuni, persiapan mental serta manajemen diri adalah faktor penting dalam mencapai kesuksesan. Memahami hambatan dari awal dapat membantu perjalanan karier jadi lebih rasional dan berorientasi tujuan.
