weight loss

Mengurangi bobot dengan cara yang terus-menerus tidak melulu berkaitan dengan makanan rendah kalori ataupun latihan fisik intens. Rutinitas sederhana yang dijalankan setiap hari pun bisa membawa pengaruh besar untuk mendapatkan tubuh yang lebih proporsional. Lebih baik mempertahankan gaya hidup bugar secara rutin daripada melakukan perombakan drastis namun tak mudah dipelihara. Tindakan-tindakan sederhana yang kita lakukan […]