brain health

Bisa jadi Anda telah sering kali mengetahui nasihat pakarnya tentang gaya hidup sehat yang menyebutkan dampak negatif dari perilaku tidak baik bagi tubuh. Meski kadang-kadang tampaknya monoton hingga menjengkelkan, nyatanya ada di antara kita yang merasa tak mampu untuk melakukan perubahan tersebut. Habit seperti terlalu banyak tidur atau mengonsumsi makanan jصند unk food , atau […]